Duizeligheid

Duizeligheid is een veel voorkomende klacht die iedereen van ons weleens ervaren heeft. Het kan veel oorzaken hebben en de kans op een ernstige oorzaak is gering. Dat maakt de klachten zelf echter niet minder ingrijpend. Duizeligheid gaat vaak gepaard met angst en dat kan het dagelijks leven behoorlijk beïnvloeden. 

De meesten mensen met duizeligheid hebben last van draaiduizeligheid of zijn licht in het hoofd. Over het algemeen komt het meer voor bij vrouwen dan bij mannen. De leeftijd speelt hierbij ook een rol, hoe ouder hoe groter de kans dat dit aanwezig is. Uit cijfers blijkt dat na zes maanden bij een derde van de ouderen met duizeligheid nog steeds een beperking in het functioneren aanwezig is als gevolg van deze klachten (NHG Standaard- duizeligheid).

Volgens de NHG standaard duizeligheid kan er een onderscheid worden gemaakt in:

• Draaiduizeligheid: Dit is het gevoel dat u zelf beweegt of dat de wereld om u heen draait. Dit kan gepaard gaan met misselijkheid, braken, bleekheid, algeheel onwelbevinden en angst.
  Een voorbeeld van draaiduizeligheid is Benigne paroxismale positieduizeligheid (BPPD). Kenmerkend zijn de aanvallen van draaiduizeligheid die worden uitgelokt door standsveranderingen van het hoofd, zoals draaien in bed, vooroverbuigen en omhoogkijken. Het kan enkele seconden tot enkele minuten duren. Meestal verdwijnen deze klachten binnen een maand.
• Licht gevoel in het hoofd/ gevoel bijna flauw vallen: Deze klachten treden meestal op in stressvolle situaties, na langdurig staan, heftige emoties zoals angst, honger of oververmoeidheid of bij bepaalde omstandigheden. Ook kan licht in het hoofd zijn een bijwerking zijn van medicatie, of houdingsveranderingen bij opstaan uit liggende of zittende houding. Wanneer je bijvoorbeeld schrikt, kan het zijn dat uw hart sneller of langzamer gaat kloppen. Als het hart langzamer gaat kloppen, worden uw bloedvaten wijder, gaat u transpireren, wordt u bleek en heeft u het gevoel dat u wegraakt.
• Bewegingsonzekerheid, disbalans, onbalans of onvastheid ter been. Dit is het meest voorkomend bij ouderen. U heeft het gevoel dat u onvast op uw benen staat. Dit is meestal aanwezig bij staan en lopen. Bij zitten is dat gevoel verdwenen.

Cervicogene duizeligheid

Bij cervicogene duizeligheid wordt er vanuit gegaan dat de oorzaak van de duizeligheid gelegen is in de nek. Duizeligheid kan komen door een afwijkende stand van de nek en/of het hoofd als gevolg van een trauma, degeneratie of spierspanning. Hierdoor kan het zijn dat er verkeerde, onzuivere of onbekende signalen uit de nek naar de hersenen wordt gestuurd.

U kunt cervicale duizeligheid herkennen aan de volgende symptomen:

• Ontstaat vaak na een trauma. 
• De duizeligheid duur is minuten tot enkele uren. 
• Het ontstaat na nekpijn en wordt ingegeven door hoofdbewegingen en langdurig eenzelfde hoofdpositie. 
• Onbalans die toeneemt bij hoofdbewegingen en bewegingen vanuit de omgeving. 
• Het kan gepaard gaan met hoofdpijn.

Wat kan je doen en hoe kan je de kans op duizeligheid verkleinen voordat het plaatsvindt. Sportrevalidatie Hilversum helpt bij het vinden van balans op de momenten dat onbalans optreedt.