Obesitas

Ernstig overgewicht oftewel Obesitas is wereldwijd een steeds vaker voorkomende aandoening. We spreken hiervan als de verhouding tussen lengte en gewicht (BMI) hoger is dan 30. Deze aandoening heeft als risicofactor hart en vaatzieken. Daarnaast bestaat er een grotere kans op het ontwikkelen van diabetes, een hoog cholesterol en een hoge bloeddruk. Dit alles kan ook nog is versterkend op elkaar werken. Daarom is het enorm belangrijk een levensstijl aanpassing te maken die zich richt het verbeteren van de gezondheid. Binnen Sportrevalidatie Hilversum hebben wij hiervoor een beweegprogramma ontwikkelt. Dit programma wordt op de individuele klant op maat afgestemd zodat iedereen met obesitas dit kan uitvoeren. 12 weken lang wordt er gesport ter verbetering van de conditie/uithoudingsvermogen en algehele kracht. De eerste 6 weken komt u 2x in de week, de laatste 6 weken 1x  in de week. Tijdens deze laatste weken wordt u aangemoedigd een zelfstandige activiteit te ondernemen van minimaal een uur. Het beweegprogramma kan zowel worden uitgevoerd in groepsverband als individueel. Naast het beweegprogramma kunt u ook bij ons terecht voor voedingsadvies om nog optimaler aan uw resultaat te werken. Tevens kunt u na het beweegprogramma op verschillende manieren bij ons blijven trainen: kijk verder op onze website Sportbegeleiding Hilversum. Verander uw leefstijl nu om weer meer van het leven te kunnen genieten, wij willen u daar graag bij helpen!

Realisatie : V13 Internet
Beste bezoeker. Op deze website gebruiken wij cookies. Meer informatie - Sluiten