Frozen shoulder

Frozen shoulder

Zoals de naam al doet vermoeden zit een Fozen Shoulder vooral vast. Maar zo gemakkelijk is het ook weer niet. Ten eerste is een Frozen Shoulder vooral pijnlijk maar het is daarnaast ook een aandoening van de schouder die zich laat kenmerken door verschillende, vaak tijdrovende fasen.

De beginfase wordt gekenmerkt door hevige pijn in de schouder, uitstralend in de bovenarm en geleidelijk verlies aan actieve en passieve bewegingsvrijheid. Dit komt voort uit een irritatie en ontsteking van het gewrichtskapsel en leidt tot een contractuur van het totale gewrichtskapsel van de schouder.

De schouder wordt naar verloop van tijd erg stijf in alle bewegingsrichtingen (voorwaarts heffen, zijwaarts heffen, hand in de nek, hand op de rug, etc.). Daarnaast is frequente nachtelijke pijn een belangrijke symptoom.

Veelal begint een Frozen Shoulder zonder duidelijke oorzaak, en is het opvallend dat patiënten met diabetes mellitus veel getroffen worden door deze aandoening. Oók zijn vrouwen vaker aangedaan dan mannen. Daarnaast kan een val op de schouder of langdurig gebruik van mitella/sling na operatie, leiden tot een Frozen Shoulder. De leeftijd van de patiënten met een Frozen Shoulder ligt gemiddeld tussen de 40 en 60 jaar.

De Frozen shoulder bestaat uit drie fases, die elk persoon doorloopt:

freezing (bevriezende) fase. Deze duurt 2 tot 9 maanden. Er is vaak behoorlijke pijn aanwezig en de stijfheid neemt langzaam toe. Nachtelijke pijn komt vaak voor.

frozen (bevroren) fase. Duurt 4 tot 12 maanden. De stijfheid van de schouder staat op de voorgrond, de pijn neemt geleidelijk af.

thawing (dooi) fase, de laatste fase, deze duurt enkele maanden tot jaren. De beweeglijkheid van de schouder neemt weer toe tot de patiënt klachtenvrij is. 

Deze aandoening heeft een tijdrovend herstel waarbij Sportrevalidatie Hilversum met de juiste begeleiding en intensiteit jouw zo goed en snel mogelijk door deze vervelende periode heen helpt, waar wij niet alleen oog hebben voor het fysieke aspect van deze kwetsuur maar ook positieve persoonlijke begeleiding richting jou als persoon.

Johan Krottje

Specialisaties

Fysiotherapeut
Manueel therapeut
Master in de sportfysiotherapie
PMA coach
Specialist in de neurodynamica
Lid van Schoudernetwerk
Lid van Rugnetwerk
Echografist
Stage begeleider SOMT
Leefstijl coach

Aandachtsgebieden

Klachten aan de wervelkolom, schouder en nek
Neurogene klachten zoals hernia’s, hielspoor klachten
Duizeligheidsklachten en hoofdpijn
Langdurige en gecompliceerde klachtenbeelden
PMA coaching, gericht op chronische pijn, vermoeidheid, SOLK en hoofdpijn

Mail mij

BIG: 49053911704

Zorgkaart Nederland: "Goede behandeling en uitleg ervan, duidelijk en effectief. Luistert en maakt een plan met je. Top!"

"Dit jaar heb ik een aantal PMA sessies bij Johan gevolgd. De methode is enorm interessant en heel toepasbaar. Het "lost" oude blinde vlekken op en geeft letterlijk en figuurlijk licht en ruimte. Echt een aanrader!"

Lees verder

Martijn Verlaan

Specialisaties

Aandachtsgebieden

Revalidatie orthopedische klachten (pre- en postoperatief)
Klachten van de wervelkolom, schouder en knie
Klachten aan schouder, al langer bestaand, chronisch
Specialist in schouderklachten, zowel pre- als postoperatieve revalidatie
Revalidatie bij knie operaties (VKB/meniscus), nieuwe knie of heup prothese (TKP/THP)
Sport gerelateerde klachten wat betreft voetbal, andere balsporten, kickboksen en fitness

Mail mij

BIG: 19915835204

Zorgkaart Nederland: "Onze dochter is door Martijn begeleid in het traject voor en na een VKB (voorste kruisband) operatie i.v.m. het volledig afscheuren. Martijn is een vakman en met een zeer hoge kennis niveau van knie gerelateerde aandoeningen. In de 9-12 maanden dat hij behandelde heeft hij op ons de indruk achter gelaten van een zeer geïnteresseerde en betrokken behandelaar. Oefeningen werden met een glimlach gedaan vaak wat positief werkt op zo een lang traject."

Lees verder

Leanne de Groot

Specialisaties

Fysiotherapeut
Dry needling specialist
Leefstijl coach

Aandachtsgebieden

Leefstijlcoaching gericht op slaap, ontspanning, voeding en beweging
Behandelen van knie, schouder en rugklachten
Behandelen van spierproblemen
Nek/schouder overbelastingsklachten
Pre- en postoperatieve revalidatie
Sportmassage ter bevordering van herstel of sportprestaties
Fysiofitness

mail mij

BIG: 29928349904

Zorgkaart Nederland: "Zeer deskundig, behandeling en oefeningen hebben direct een positief effect gehad. Uitleg en toelichting helder en duidelijk gegeven, erg vriendelijk."

Lees verder

Britt Pijls

Specialisaties

Fysiotherapeut
Manueel therapeut
Dry needling specialist
Echografist
Medical taping specialist
Lid van het Schoudernetwerk

Aandachtsgebieden

Schouder specialist
Klachten aan schouder, nek, hand/pols, lage rug, heup en knie
Spierproblematiek
Orthopedische klachten
Pre- of postoperatieve revalidatie
Oefentherapie

Mail mij

BIG: 19919036004

ZorgkaartNederland

Lees verder

Mick de Haas

Specialisaties

Fysiotherapeut
Manueel therapeut

Aandachtsgebieden

Sport- en orthopedische therapie
Orthopedische revalidatie
Wervelkolom (rug/nek)
Klachten aan heup, knie, enkel
Klachten met uitstralende pijn
Neurogene klachten
Pre- en post operatieve training
Klachten gerelateerd aan veld- en zaalsporten, roeien en watersport

Mail mij

BIG: 19921662004

ZorgkaartNederland "Ik kwam met aandoening waar ik volgens de statistiek 6 weken tot 6 maanden zoet mee zou zijn. Ik was redelijk ontredderd. Na twee weken behandeling, goede (pijnlijke) mobilisaties en zeer gerichte oefeningen was ik pijnvrij en kon ik verder thuis aan de slag. Mick de Haas zeer vriendelijke fysio, deskundig en houd je niet aan t lijntje met eindeloze afspraken. Ik had deze praktijk graag eerder ontdekt."

Lees verder

Frozen shoulder

Behandeling Frozen shoulder