MAAK EEN AFSPRAAK

Subacromiaal pijnsyndroom

Pijnlijke schouder (Subacromiaal pijnsyndroom)

Bij een pijnlijke schouder is tot wel 80 procent van de gevallen sprake van wat we met een moeilijke term schouder impingement of subacromiaal pijnsyndroom (SAPS) noemen. Dit hoge percentage komt omdat er in de ruimte rond het schoudergewricht zich de slijmbeurs en een aantal pezen van spieren bevinden.

Acute of langdurige overbelasting van structuren in deze (subacromiale) ruimte kan leiden tot lokale weefselbeschadiging en ontsteking van de slijmbeurs of pezen (bursitis/tendinitis). De pijnklachten die patiënten aangeven, bevinden zich niet alleen in de schouder maar kunnen ook uitstralen naar de voorzijde van de schouder en de bovenarm. Bewegingen zoals het heffen van de arm boven schouderhoogte, liggen op de schouder, reiken en jas aantrekken zijn vaak pijnlijk.

Bij een val op de schouder en daaruit voortvloeiende klachten kan het handig zijn om een echo te maken om de weefselkwaliteit van de spieren en pezen te bekijken en zo tot een goede diagnose en behandelplan te komen. Vaak begint de klacht echter zonder duidelijke oorzaak en neemt deze geleidelijk toe.

Sportrevalidatie Hilversum brengt jouw schouderklachten in kaart waarbij wij kijken naar factoren als mobiliteit, stabiliteit, coördinatie en kracht. Eventueel, zoals hierboven aangegeven, middels het maken van een echografische beeldvorming. Daarna gaan wij samen met jouw aan de slag met een duidelijk behandelplan zodat jouw schouder weer gaat functioneren zoals dat bedoeld is.

Ervaart u regelmatig klachten? Bel ons dan voor een afspraak!

Onze experts staan voor u klaar.

  • Behandeling
  • Leefregels/Oefeningen
  • Specialisten
  • Afspraak Maken

Behandeling Subacromiaal pijnsyndroom

De therapeuten van Sportrevalidatie Hilversum behandelen schouder impingement door een combinatie te maken van manuele therapie (bevorderen van de beweeglijkheid van schoudergordel, bovenrug/nek en ribben), fysiotherapie (voor de schouder en rug), oefeningen voor het schouderblad en de rotator cuff spieren. Ook oefentherapie kan een rol spelen middels oefentherapie of houdingstherapie.

Leefregels/Oefeningen Subacromiaal pijnsyndroom

Zelf kunt u alvast beginnen met het vermijden van de provocerende bewegingen en letten op een goede houding. Denk hierbij aan zitten en/of bewegen met een rechte bovenrug (borst vooruit) waarbij de schouderbladen lichtelijk naar elkaar toe geknepen zijn, zie circumductie-oefening. Probeer nooit door de pijn heen te bewegen!

Johan Krottje

Johan Krottje is manueel therapeut, sportfysiotherapeut en heeft veel ervaring met klachten aan zenuwen, hielspoor, hoofdpijn, nek en schouderklachten.
Johan Krottje 

Specialisaties

 Aandachtsgebieden

  • Klachten aan de wervelkolom, schouder en nek
  • Neurogene klachten zoals hernia’s, hielspoor klachten
  • Duizeligheidsklachten en hoofdpijn
  • Langdurige en gecompliceerde klachtenbeelden
  • PMA coaching, gericht op chronische pijn, vermoeidheid, SOLK en hoofdpijn

Mail mij

BIG: 49053911704

Zorgkaart Nederland: "Goede behandeling en uitleg ervan, duidelijk en effectief. Luistert en maakt een plan met je. Top!" 

"Dit jaar heb ik een aantal PMA sessies bij Johan gevolgd. De methode is enorm interessant en heel toepasbaar. Het "lost" oude blinde vlekken op en geeft letterlijk en figuurlijk licht en ruimte. Echt een aanrader!" 

Lees verder

Martijn Verlaan

Martijn Verlaan master in de manuele therapie en gespecialiseerd in schouder, revalidatie, rugklachten, knieklachten en sportklachten
Martijn Verlaan

Specialisaties

Aandachtsgebieden

  • Revalidatie orthopedische klachten (pre- en postoperatief)
  • Klachten van de wervelkolom, schouder en knie
  • Klachten aan schouder, al langer bestaand, chronisch
  • Specialist in schouderklachten, zowel pre- als postoperatieve revalidatie
  • Revalidatie bij knie operaties (VKB/meniscus), nieuwe knie of heup prothese (TKP/THP)
  • Sport gerelateerde klachten wat betreft voetbal, andere balsporten, kickboksen en fitness
BIG: 19915835204
 
Zorgkaart Nederland: "Onze dochter is door Martijn begeleid in het traject voor en na een VKB (voorste kruisband) operatie i.v.m. het volledig afscheuren. Martijn is een vakman en met een zeer hoge kennis niveau van knie gerelateerde aandoeningen. In de 9-12 maanden dat hij behandelde heeft hij op ons de indruk achter gelaten van een zeer geïnteresseerde en betrokken behandelaar. Oefeningen werden met een glimlach gedaan vaak wat positief werkt op zo een lang traject." 

Lees verder

Leanne de Groot

Leanne de Groot is onze fysiotherapeut en dry needling specialist
 
Leanne de Groot

Specialisaties

Aandachtsgebieden

  • Leefstijlcoaching gericht op slaap, ontspanning, voeding en beweging
  • Behandelen van knie, schouder en rugklachten
  • Behandelen van spierproblemen
  • Nek/schouder overbelastingsklachten
  • Pre- en postoperatieve revalidatie
  • Sportmassage ter bevordering van herstel of sportprestaties
  • Fysiofitness

mail mij

BIG: 29928349904

Zorgkaart Nederland: "Zeer deskundig, behandeling en oefeningen hebben direct een positief effect gehad. Uitleg en toelichting helder en duidelijk gegeven, erg vriendelijk."

Lees verder

Britt Pijls
Britt Pijls

Specialisaties

  • Fysiotherapeut
  • Manueel therapeut
  • Dry needling specialist
  • Echografist
  • Medical taping specialist
  • Lid van het Schoudernetwerk

Aandachtsgebieden

  • Schouder specialist
  • Klachten aan schouder, nek, hand/pols, lage rug, heup en knie
  • Spierproblematiek
  • Orthopedische klachten
  • Pre- of postoperatieve revalidatie
  • Oefentherapie

Mail mij

BIG: 19919036004

ZorgkaartNederland

Lees verder

Mick de Haas
Mick de Haas

Specialisaties

Aandachtsgebieden

  • Sport- en orthopedische therapie
  • Orthopedische revalidatie
  • Wervelkolom (rug/nek)
  • Klachten aan heup, knie, enkel
  • Klachten met uitstralende pijn
  • Neurogene klachten
  • Pre- en post operatieve training
  • Klachten gerelateerd aan veld- en zaalsporten, roeien en watersport

Mail mij

BIG: 19921662004

ZorgkaartNederland "Ik kwam met aandoening waar ik volgens de statistiek 6 weken tot 6 maanden zoet mee zou zijn. Ik was redelijk ontredderd. Na twee weken behandeling, goede (pijnlijke) mobilisaties en zeer gerichte oefeningen was ik pijnvrij en kon ik verder thuis aan de slag. Mick de Haas zeer vriendelijke fysio, deskundig en houd je niet aan t lijntje met eindeloze afspraken. Ik had deze praktijk graag eerder ontdekt."

Lees verder

Heb jij een vraag of wil jij direct een afspraak maken?

Laat een bericht achter, dan nemen wij vaak al dezelfde dag contact op. Of bel direct: 035-621 78 16

Wilt u liever bellen?

Onze telefonist(en) op dinsdag.


Lisette Tim

email Mail mij direct

phone 035-6217816


Miranda Eijkman

email Mail mij direct

phone 035-6217816