• phone035-621 78 16
  • emailinfo@sportrevalidatie-hilversum.nl
  • WhatsApp Nu!
MAAK EEN AFSPRAAK
  • Home
  • Specialisaties
    • Fysiotherapie
    • Manuele therapie
    • Oefentherapie
    • Sportfysiotherapie
    • Specialisaties
      • Neurodynamica
      • Dry Needling
      • Revalidatie
      • Echografie
      • EPTE
      • Shockwave
      • Flexchair Ruitertraining
      • Kaak fysiotherapie
      • Hydrotherapie
      • Jeugd Sportrevalidatie
      • Oncologie
      • Kinesiotape
      • Reducept
    • Sport & Begeleiding
      • FysioFitness
      • Fysiofitness 60+
      • GLI
      • RuiterFit
      • Hardlooptraining
      • Personal Training
      • Sportbegeleiding
      • Sportmassage
      • Pilates
      • E-Consult
    • Ontspannen & Bewegen
      • Podotherapie
      • Yoga
      • Slaapproblemen
      • Blood flow restriction
      • Beweegprogramma's
    • Coaching
      • PMA coaching
      • Leefstijl coaching
      • Gewichtconsulent
  • Klachtenbeelden
    • Nek Klachten
      • Nekpijn
      • Hoofdpijn
      • Nek hernia
      • Whiplash
      • Nekpijn met uitstraling
      • Houding- en spanninggerelateerde nekklachten
      • Nek artrose
      • Nek stenose
      • Operaties aan de nek
      • Tinnitus
      • Duizeligheid
    • Rugklachten
      • Rugklachten
      • Rugpijn met uitstraling in been
      • Stenose onderrug
      • Artrose onderrug
      • Hernia onderrug
      • Operaties onderrug
    • Heupklachten
      • Heupklachten
      • Artrose heup
      • Lies klachten
      • Nieuwe heup
      • Hamstring klachten
      • Quadriceps klachten
    • Knieklachten
      • Knie klachten
      • Voorste of achterste kruisband
      • Patellofemoraal pijnsyndroom
      • Jumpersknee
      • Meniscus
      • Artrose knie
      • Nieuwe knie
      • Knie distorsie
      • Kuitklachten
    • Enkelklachten
      • Enkelklachten
      • Achillespees klachten
      • Hielspoor
      • Enkel verzwikking
      • Operaties aan de enkel
    • Schouderklachten
      • Schouderklachten
      • Frozen shoulder
      • Schouder instabiliteit
      • Subacromiaal pijnsyndroom
      • Schouder operatie
    • Tenniselleboog
      • Algemene klachten
      • Tenniselleboog
      • Golferselleboog 
      • Elleboog post operatief
    • Hand/pols klachten
      • Hand/pols klachten
      • RSI / KANS
      • Carpaal tunnel syndroom
      • Artrose pols/hand
      • Morbus de Quervain
      • Fractuur hand/pols
      • Instabiliteit pols/hand
      • M. Dupuytren
      • Triggerfinger
    • ziektebeeld
      • Kaak
      • Orthopedische klachten jeugd
      • Vermoeidheid
      • Hoofdpijn
      • Psychosomatische pijn
      • Chronische Pijn
      • SOLK
      • Claudicatio Intermittens
      • Ruiterklachten
      • Houdingsproblemen bij ruiters
      • Artrose
      • Ziekte van Parkinson
      • Zwangerschapsklachten
      • Obesitas
      • Ademhalingsklachten
      • Hooikoorts
      • Coronavirus
  • Algemene informatie
    • Vestigingen
      • Hilversum, Zeverijnstraat (hoofdvestiging)
      • Hilversum, SportCity
      • Hilversum, Groest
      • Nederhorst den Berg
    • Inloopspreekuur
    • Tarieven
    • Zorgpakketten
    • Zorgverzekeringen
    • Samenwerking
    • Haal- en brengservice
    • Onze zorg
      • Kwaliteit
      • Klachtenregeling
      • Combined Quality Care
      • Wet op de Geneeskundige Behandelovereenkomst (WGBO)
      • Milieubewust en duurzaamheid
      • Privacy verklaring
    • Openingstijden
  • Video
  • Team
    • Johan Krottje
    • Susanne Jens
    • Martijn Verlaan
    • Anke Andriessen
    • Wouter Koetsier
    • Ilona Slijpen
    • Ronelle Chaudron
    • Leanne de Groot
    • Sharon Versteeg
    • Britt Pijls
    • Marleen Kamst
    • Kimberley van Elk
    • Mick de Haas
    • Jeremey van den Berg
    • Jill Ruiter
    • Lisette Timm
    • Miranda Eijkman
    • Gaby van 't Hul
    • Pepijn Lochtenberg
    • Cees Basemans
    • Marieke van de Schepop
    • Joyce Vergouwe
  • Shop
  • Vacature
    • Vacature Bekkenfysiotherapeut
    • Vacature Fysiotherapeut in opleiding
  • Contact
    • Nevenvestigingen
MAAK EEN AFSPRAAK

Artrose

  • Home
  • Klachtenbeelden
  • Ziektebeeld
  • Artrose

Wat is artrose en kunnen juliie daar wat aan doen?

Artrose is een aandoening, waarbij het gewrichtskraakbeen in kwaliteit achteruitgaat en op den duur zelfs geheel kan verdwijnen (gewrichtsslijtage). Wanneer het kraakbeen verdwijnt komen de uiteinden van de botten in een gewricht tegen elkaar aan waardoor er problemen kunnen ontstaan met het onderliggende bot. Als reactie op de verminderde bescherming die het kraakbeen biedt, gaat het bot zijn dragende oppervlak vergroten om zo de druk op het gewricht te verminderen.

Artrose kan in alle gewrichten optreden, maar komt voornamelijk voor in de gewrichten van de handen, knieën en wervelkolom. In totaal zijn er meer dan 1,2 miljoen mensen in Nederland die, in meer of mindere mate, last hebben van artrose.

Wordt de behandeling van artrose vergoed?

Bij artrose in het kniegewricht en het heupgewricht vergoedt de zorgverzekering uit de basisverzekering maximaal 12 behandelingen oefentherapie per 12 maanden. Het genoemde aantal behandelingen is het maximum. In overleg met uw fysiotherapeut of oefentherapeut en eventueel uw verwijzer wordt er bepaalt hoeveel behandelingen er nodig zijn.  

Trainen onder begeleiding?

Bij onze sportbegeleiding traint u onder supervisie van een fysiotherapeut.

  • Kaak
  • Orthopedische klachten jeugd
  • Vermoeidheid
  • Hoofdpijn
  • Psychosomatische pijn
  • Chronische Pijn
  • SOLK
  • Claudicatio Intermittens
  • Ruiterklachten
  • Houdingsproblemen bij ruiters
  • Artrose
  • Ziekte van Parkinson
  • Zwangerschapsklachten
  • Obesitas
  • Ademhalingsklachten
  • Hooikoorts
  • Coronavirus
  • Behandeling
  • Leefregels/Oefeningen
  • Specialisten
  • Afspraak Maken

Behandeling Artrose

De oefen- en/of fysiotherapeuten van Sportrevalidatie Hilversum zorgen voor een plan van aanpak bij  artrose en de problematiek die daaruit voortkomt. De therapeut biedt oefeningen die vooral gericht zijn op het versterken van de spieren en het verbeteren van spiercoördinatie rondom het versleten gewricht. Door de specifieke oefeningen kan het resterende kraakbeen in optimale conditie gehouden worden.

Daarnaast is het uit verschillende onderzoeken gebleken dat het oefenen van de algehele conditie, trainen van de romp stabiliteit (core-stability) en het verbeteren van de balans een goed effect heeft op het verminderen van klachten door artrose.

Leefregels/Oefeningen Artrose

Blijf bewegen is het belangrijkste advies bij artrose. Daarnaast zijn er verschillende oefeningen en tips die zeer goed kunnen werken. Graag helpen wij u hierbij op de praktijk. Zo krijgt u het specifieke advies wat voor u noodzakelijk is. 

Sharon Versteeg

Sharon Versteeg

Specialisaties

  • Oefentherapeut Mensendieck
  • Slaaptherapeute
  • Geriatrisch oefentherapeute
  • Lid van Artrose Netwerk
  • Lid van Rugpijn Netwerk
  • Oncologische revalidatie
  • Lid van Chronisch ZorgNet: COPD/Astma, COVID-19 en Claudicatio
  • Specialist in revalidatie na COVID-19

Aandachtsgebieden

  • Houdingsproblemen
  • Klachten ontstaan uit een slechte houding
  • Gerichte training om de val kans of blessure kans te verminderen
  • Klachten aan de wervelkolom
  • Knie- en heupartrose
  • Ontspanning en mindfulness
  • Hyperventilatie

KP: 49103775793

Zorgkaart Nederland

Lees verder

Kimberley van Elk

Kimberley van Elk

Specialisaties

  • Oefentherapeut Mensendieck
  • Gecertificeerd leefstijlcoach
  • Personal trainer
  • Hydrotherapie

Aandachtsgebieden

  • Houdingsproblemen
  • Rug- en nekklachten
  • Ontspanning en ademhaling
  • Revalidatie na COVID-19
  • GLI
  • Fysiofitness
  • Pilates
Mail mij

KP: 49106092793

ZorgkaartNederland "Ik ben zeer tevreden over Kimberley. Zeer betrokken en deskundig. Altijd een ander programma maar wel hetzelfde doel. Juist heel fijn!"

Lees verder

Heb jij een vraag of wil jij direct een afspraak maken?

Laat een bericht achter, dan nemen wij vaak al dezelfde dag contact op. Of bel direct: 035-621 78 16

Wilt u liever bellen?

Onze telefonist(en) op dinsdag.


Lisette Tim

email Mail mij direct

phone 035-6217816


Miranda Eijkman

email Mail mij direct

phone 035-6217816

Een moderne, dynamische en sfeervolle fysiotherapie praktijk in Hilversum met diverse specialisaties in de fysiotherapie als manuele therapie en echografie.

Wij zijn een Plus Fysiotherapie Pratijk in Hilversum

query_builder Locatie/Openingstijden

Maandag: 07:00-21:00
Dinsdag: 07:00-21:00
Woensdag: 07:00-21:00
Donderdag: 07:00-21:00
Vrijdag: 07:00-18:00
Zaterdag: 08:00-12:00


Bel direct:  035-621 78 16

content_copy Overige Services

  • Contact informatie
  • Onze partners
  • Vestiging adressen
  • Vergoedingen zorgverzekeraars
  • Privacy & Cookies
  • Privacy verklaring

store Hoofd vestiging

Zeverijnstraat 6, Hilversum
1216GK Hilversum
Tel: 035-6217816
info@sportrevalidatie-hilversum.nl
© Sportrevalidatie Hilversum. | Website realisatie: V13 internet