ONLINE AFSPRAAK

Artrose

Wat is artrose en kunnen juliie daar wat aan doen?

Artrose is een aandoening, waarbij het gewrichtskraakbeen in kwaliteit achteruitgaat en op den duur zelfs geheel kan verdwijnen (gewrichtsslijtage). Wanneer het kraakbeen verdwijnt komen de uiteinden van de botten in een gewricht tegen elkaar aan waardoor er problemen kunnen ontstaan met het onderliggende bot. Als reactie op de verminderde bescherming die het kraakbeen biedt, gaat het bot zijn dragende oppervlak vergroten om zo de druk op het gewricht te verminderen.

Artrose kan in alle gewrichten optreden, maar komt voornamelijk voor in de gewrichten van de handen, knieën en wervelkolom. In totaal zijn er meer dan 1,2 miljoen mensen in Nederland die, in meer of mindere mate, last hebben van artrose.

Wordt de behandeling van artrose vergoed?

Bij artrose in het kniegewricht en het heupgewricht vergoedt de zorgverzekering uit de basisverzekering maximaal 12 behandelingen oefentherapie per 12 maanden. Het genoemde aantal behandelingen is het maximum. In overleg met uw fysiotherapeut of oefentherapeut en eventueel uw verwijzer wordt er bepaalt hoeveel behandelingen er nodig zijn.  

Trainen onder begeleiding?

Bij onze sportbegeleiding traint u onder supervisie van een fysiotherapeut.

  • Behandeling
  • Leefregels/Oefeningen
  • Specialisten
  • Online Afspraak

Behandeling Artrose

De oefen- en/of fysiotherapeuten van Sportrevalidatie Hilversum zorgen voor een plan van aanpak bij  artrose en de problematiek die daaruit voortkomt. De therapeut biedt oefeningen die vooral gericht zijn op het versterken van de spieren en het verbeteren van spiercoördinatie rondom het versleten gewricht. Door de specifieke oefeningen kan het resterende kraakbeen in optimale conditie gehouden worden.

Daarnaast is het uit verschillende onderzoeken gebleken dat het oefenen van de algehele conditie, trainen van de romp stabiliteit (core-stability) en het verbeteren van de balans een goed effect heeft op het verminderen van klachten door artrose.

Leefregels/Oefeningen Artrose

Blijf bewegen is het belangrijkste advies bij artrose. Daarnaast zijn er verschillende oefeningen en tips die zeer goed kunnen werken. Graag helpen wij u hierbij op de praktijk. Zo krijgt u het specifieke advies wat voor u noodzakelijk is. 

Kimberley van Elk
Kimberley van Elk

Specialisaties

  • Oefentherapeut Mensendieck
  • Gecertificeerd leefstijlcoach
  • Personal trainer

Aandachtsgebieden

  • Houdingsproblemen
  • Rug- en nekklachten
  • Ontspanning en ademhaling
  • Revalidatie na COVID-19
  • GLI
  • Fysiofitness
  • Pilates

KP: 49106092793

ZorgkaartNederland "Ik ben zeer tevreden over Kimberley. Zeer betrokken en deskundig. Altijd een ander programma maar wel hetzelfde doel. Juist heel fijn!"

Lees verder

Sharon Versteeg
Sharon Versteeg

Specialisaties

Aandachtsgebieden

  • Houdingsproblemen
  • Klachten ontstaan uit een slechte houding
  • Gerichte training om de val kans of blessure kans te verminderen
  • Klachten aan de wervelkolom
  • Knie- en heupartrose
  • Ontspanning en mindfulness
  • Hyperventilatie

KP: 49103775793

Zorgkaart Nederland

Lees verder

Heb jij een vraag of wil jij direct een afspraak maken?

Laat een bericht achter, dan nemen wij vaak al dezelfde dag contact op. Of bel direct: 035-621 78 16

Wilt u liever bellen?

Onze telefonist(en) op maandag.


Gaby van t Hul

email Mail mij direct

phone 035-6217816

×

Fysiotherapie Hilversum

Nieuwe eigenaar afdeling Fysiotherapie van Medisch Centrum de Eedenburgh

Vanaf 20 november neemt Sportrevalidatie Hilversum de afdeling Fysiotherapie van Medisch Centrum de Eedenburgh over. Eigenaar Chris Schrӧder van de praktijk aan de Frederik van Eedenlaan heeft de pensioengerechtigde leeftijd al even bereikt. Hij wil de praktijk overdragen aan een vertrouwde collega-praktijk in de fysiotherapie.

Lees verder