MAAK EEN AFSPRAAK

Obesitas

Doen jullie ook wat aan Obesitas?

Ernstig overgewicht oftewel obesitas is wereldwijd een steeds vaker voorkomende aandoening. Een probleem waar voornamelijk de ‘Westerse’ wereldbevolking mee te maken heeft. Deze aandoening is de benaming voor ernstig overgewicht en is de veroorzaker van héél veel nevenklachten in het menselijk lichaam.

Bij een verhouding tussen lengte en gewicht (BMI) die hoger ligt dan 30, wordt er gesproken over obesitas. Overigens is niet iedereen die over dit indicatie getal heen komt automatisch een obesitas patiënt. De scheve verhouding is in geval van een obesitas patiënt voornamelijk opgebouwd uit vet, niet uit spier.

Obesitas brengt een scala aan potentiële klachten met zich mee. Zo verhoogt deze aandoening het risico op hart- en vaatzieken exponentieel. Daarnaast bestaat er een grotere kans op het ontwikkelen van diabetes, een hoog cholesterol en een hoge bloeddruk. Al deze klachten hebben vaker dan niet een versterkende werking op het ontwikkelen van elkaar waardoor obesitas wereldwijd inmiddels voor ontzettende problemen zorgt.

Daarom is het enorm belangrijk een levensstijl aanpassing te maken die zich richt het verbeteren van de gezondheid. Bij Sportrevalidatie Hilversum ben je aan het juiste adres om ondersteuning van deze ingrijpende verandering in het leven vorm te geven.

Trainen onder begeleiding?

Bij onze sportbegeleiding traint u onder supervisie van een fysiotherapeut.

  • Behandeling
  • Leefregels/Oefeningen
  • Specialisten
  • Afspraak Maken

Behandeling Obesitas

Binnen Sportrevalidatie Hilversum hebben wij hiervoor een beweegprogramma ontwikkelt. Dit programma wordt op de individuele klant op maat afgestemd zodat iedereen met obesitas dit kan uitvoeren. 12 weken lang wordt er gesport ter verbetering van de conditie/uithoudingsvermogen en algehele kracht. De eerste 6 weken komt u 2x in de week, de laatste 6 weken 1x in de week. Tijdens deze laatste weken wordt u aangemoedigd een zelfstandige activiteit te ondernemen van minimaal een uur. Het beweegprogramma kan zowel worden uitgevoerd in groepsverband als individueel.

Leefregels/Oefeningen Obesitas

Gezond eten en voldoende bewegen spelen een belangrijke rol in het voorkomen van overgewicht en het behouden van een gezond gewicht.
Oefening: Een sport doen die je leuk vindt 3x per week, verdeeld over de week. Dit kan fietsen, wandelen, fitness, tennissen, zwemmen etc. zijn.

Leanne de Groot

Leanne de Groot is onze fysiotherapeut en dry needling specialist
 
Leanne de Groot

Specialisaties

Aandachtsgebieden

  • Triggerpoints / spierknopen
  • Behandelen van knie, schouder, rug en enkel klachten
  • Behandelen van spierproblemen
  • Nek/schouder overbelastingsklachten
  • Pre- en post operatieve revalidatie
  • Sportmassage ter bevordering van herstel of sportprestaties
  • Fysiofitness, Personal training en Ruiterfit
  • Inloopspreekuur elke dinsdag bij Sc 't Gooi 19:15-21:00 voor mannen 1, vrouwen 1 en de jeugd
  • Verzorger voor mannen 1

mail mij

BIG: 29928349904

Zorgkaart Nederland: "Leanne is erg kundig. Ze is professioneel en serieus met haar vak bezig. Daarnaast heeft ze ook oog voor de persoon achter de klacht, heel fijn!"

Lees verder

Sharon Versteeg
Sharon Versteeg

Specialisaties

Aandachtsgebieden

  • Houdingsproblemen
  • Klachten ontstaan uit een slechte houding
  • Gerichte training om de val kans of blessure kans te verminderen
  • Klachten aan de wervelkolom
  • Knie- en heupartrose
  • Ontspanning en mindfulness
  • Hyperventilatie
  • Hydrotherapie
  • Fysiofitness

KP: 49103775793

Zorgkaart Nederland

Lees verder

Elianne van Eijk
Elianne van Eijk

Specialisaties

Aandachtsgebieden

  • Klachten aan elleboog, knie en enkel
  • Peesproblematiek
  • Echografie
  • EPTE en shockwave
  • Pre en postoperatieve training
  • Sportgerelateerde blessures
  • Inloopspreekuur elke maandag bij SC 't Gooi van 18:30-19:30 voor jeugd en senioren
  • Verzorger van vrouwen 1 SC 't Gooi
 
BIG: 19928133404
 
Zorgkaart Nederland: "De persoonlijke aandacht en genomen tijd vond ik erg prettig en heeft me zeker geholpen in het herstelproces. Tevens waren de gegeven oefeningen zeer gevarieerd waardoor de sessies ook leuk waren om te doen."
Lees verder

Heb jij een vraag of wil jij direct een afspraak maken?

Laat een bericht achter, dan nemen wij vaak al dezelfde dag contact op. Of bel direct: 035-621 78 16

Wilt u liever bellen?

Onze telefonist(en) op vrijdag.


Lisette Tim

email Mail mij direct

phone 035-6217816