FysioFitness

Per 20-5-2020 hervatten wij onze Fysiofitness met aangepaste tijden en een specifiek protocol met regels, lees hier de afspraken waar we ons aan zullen houden tijdens de Fysiofitness uren. 

Onze fysiotherapie praktijk Sportrevalidatie Hilversum biedt meer dan alleen behandelingen fysiotherapie of manuele therapie, maar biedt ook specifieke, gerichte (sport) training. Gebruik onze FysioFitness om onder begeleiding van één van de therapeuten aan uw persoonlijke doelen te werken! De trainingen duren altijd 60 minuten en zijn altijd onder begeleiding van een therapeut. Soms wordt er gebruik gemaakt van oefeningen in groepsverband, andere keren meer individueel of gemixt, afhankelijk van de wensen. Naast reguiliere FysioFitness bieden wij ook FysioFitness 60+ aan en Medische Fitness. 

Verbeter uw sportprestaties met specifieke training, of zorg voor een gezondere levensstijl. Neem voor meer informatie contact met ons op!

RuiterFit / SportFit te Paard

Op de dinsdag avond bieden wij u tevens Ruiterfit of Sportfit te paard training aan. Hierbij kunt u denken aan specifieke training van de core stability, balans, coordinatie, houdingsoefeningen, uithoudingsvermogen en meer. Door deze combinatie wordt de rompstabiliteit verbeterd, waardoor de ruiter op een meer ontspannen manier kan rijden en in de juiste houding zijn/haar hulpen kan gaan geven. Daarnaast is het zo dat training van de core ook vaak lichamelijke klachten die de ruiter heeft tijdens/na het rijden, kan verminderen. Al is het het verstandigste om natuurlijk eerst contact met een van onze fysiotherapeuten op te nemen voor een behandeling fysiotherapie of manueel therapie. Dinsdag 19:00-20:00. Als ruiter is het van belang niet alleen het lichaam van het paard te trainen, maar ook uw eigen lichaam. De Flexchair wordt niet ingezet bij Ruiterfit training. 

Kosten

1x per week trainen: 38,00 euro per maand
2x per week trainen: 48,00 euro per maand 

Tijden