GLI

Gecombineerde Leefstijl Interventie

Wat is GLI?
GLI is een traject om je te helpen aan een gezonde leefstijl. Het traject richt zich op een blijvende gedragsverandering voor mensen met een te hoog gewicht en een verhoogd gezondheidsrisico. Er wordt advies gegeven over beweging, gezonde voeding en andere factoren die invloed hebben op gezondheid. Zoals slaap, stress en ontspanning. 

Hoe lang duurt het programma SLIMMER?
Het SLIMMER programma helpt je fitter en gezonder te voelen. Het programma duurt 2 jaar en bestaat uit groepsbijeenkomsten van 8-12 personen en individuele contacten. De fysiotherapeut helpt met bewegen op maat. Op een manier die het beste bij jou past. De diëtiste geeft advies en begeleiding ten aanzien van voeding. Het eerste half jaar werken deelnemers intensief aan gedragsverandering. De periode erna is er op gericht dat deelnemers, met gepaste hulp, meer zelfstandig aan de slag gaan met een gezonde leefstijl. De fysiotherapeut zal als leefstijlcoach begeleiden bij de aanpassingen in de leefstijl.

Voor wie is SLIMMER bedoeld?
De volgende mensen komen in aanmerking voor het programma:

· Volwassenen met overgewicht (BMI 25-30) met een verhoogd risico op hart- en vaatziekten of een verhoogd risico op Diabetes type 2, slaapapneu of artrose.

· Volwassenen met obesitas ( BMI 30-40) die in staat zijn een leefstijlprogramma te volgen.

· Voldoende motivatie om het programma te starten en af te maken.

U heeft een verwijzing nodig van de huisarts.

Vergoeding van het SLIMMER programma: het programma wordt vergoed vanuit de basisverzekering en valt niet onder het eigen risico. Het programma vindt plaats op de praktijk van Sportrevalidatie Hilversum of bij Fysiotherapie de Eedenburgh. De groepsbijeenkomsten vinden plaats bij SV 's Graveland of op de locatie op de Zeverijnstraat te Hilversum. Aanmelden U kunt zich telefonisch of per mail aanmelden. 

Maak een afspraak voor een vrijblijvende intake en bepaal samen met de leefstijlcoach wat voor jou het beste traject op maat is. Johan en Jill zijn onze GLI specialisten.