GLI

Gecombineerde Leefstijl Interventie

Wat is GLI?
GLI is een traject om je te helpen aan een gezonde leefstijl. Het traject richt zich op een blijvende gedragsverandering voor mensen met een te hoog gewicht en een verhoogd gezondheidsrisico. Er wordt advies gegeven over beweging, gezonde voeding en andere factoren die invloed hebben op gezondheid. Zoals slaap, stress en ontspanning. Sportrevalidatie Hilversum biedt, in samenwerking met Schepop Diëtetiek, het programma SLIMMER aan.

Hoe lang duurt het programma SLIMMER?
Het SLIMMER programma helpt je fitter en gezonder te voelen. Het programma duurt 2 jaar en bestaat uit groepsbijeenkomsten van 8-12 personen en individuele contacten. De fysiotherapeut helpt met bewegen op maat. Op een manier die het beste bij jou past. De diëtiste geeft advies en begeleiding ten aanzien van voeding. Het eerste half jaar werken deelnemers intensief aan gedragsverandering. De periode erna is er op gericht dat deelnemers, met gepaste hulp, meer zelfstandig aan de slag gaan met een gezonde leefstijl. De fysiotherapeut zal als leefstijlcoach begeleiden bij de aanpassingen in de leefstijl.

Voor wie is SLIMMER bedoeld?
De volgende mensen komen in aanmerking voor het programma:

· Volwassenen met overgewicht (BMI 25-30) met een verhoogd risico op hart- en vaatziekten of een verhoogd risico op Diabetes type 2, slaapapneu of artrose.

· Volwassenen met obesitas ( BMI 30-40) die in staat zijn een leefstijlprogramma te volgen.

· Voldoende motivatie om het programma te starten en af te maken.

U heeft een verwijzing nodig van de huisarts.

Vergoeding van het SLIMMER programma: het programma wordt vergoed vanuit de basisverzekering en valt niet onder het eigen risico. Het programma vindt plaats op de praktijk van Sportrevalidatie Hilversum of op de praktijk van Schepop Diëtetiek. De groepsbijeenkomsten vinden plaats bij SV 's Graveland of op de locatie op de Zeverijnstraat te Hilversum. Aanmelden U kunt zich telefonisch of per mail aanmelden.

Maak een afspraak voor een vrijblijvende intake en bepaal samen met de leefstijlcoach wat voor jou het beste traject op maat is. Johan, Jill en Leanne zijn onze GLI specialisten.

Jill Ruiter

Specialisaties

Fysiotherapeut
GLI specialist
Hydrotherapie
Fitness trainer A

Aandachtsgebieden

Pre en postoperatieve revalidatie
Sportgerelateerde klachten
Spierproblematiek
Jeugdige patient
Heup, knie en enkel klachten
Spanningsgerelateerde nekpijn
Volleybal en voetbalgerelateerde klachten
FysioFitness

Mail mij

Lees verder

Johan Krottje

Specialisaties

Fysiotherapeut
Manueel therapeut
Master in de sportfysiotherapie
PMA coach
Specialist in de neurodynamica
Lid van Schoudernetwerk
Lid van Rugnetwerk
Echografist
Stage begeleider SOMT
Leefstijl coach

Aandachtsgebieden

Klachten aan de wervelkolom, schouder en nek
Neurogene klachten zoals hernia’s, hielspoor klachten
Duizeligheidsklachten en hoofdpijn
Langdurige en gecompliceerde klachtenbeelden
PMA coaching, gericht op chronische pijn, vermoeidheid, SOLK en hoofdpijn

Mail mij

BIG: 49053911704

Zorgkaart Nederland: "Goede behandeling en uitleg ervan, duidelijk en effectief. Luistert en maakt een plan met je. Top!"

"Dit jaar heb ik een aantal PMA sessies bij Johan gevolgd. De methode is enorm interessant en heel toepasbaar. Het "lost" oude blinde vlekken op en geeft letterlijk en figuurlijk licht en ruimte. Echt een aanrader!"

Lees verder

Leanne de Groot

Specialisaties

Fysiotherapeut
Dry needling specialist
Leefstijlcoach

Aandachtsgebieden

Leefstijlcoaching gericht op slaap, ontspanning, voeding en beweging
Dry needling - bovenste en onderste extremiteit, thorax en wervelkolomgerelateerde spieren + hals- en hoofdspieren bijvoorbeeld bij hoofdpijn en kaakklachten
Behandelen van knie, schouder en rugklachten
Behandelen van spierproblemen
Nek/schouder overbelastingsklachten en/of hoofdpijn klachten
Pre- en postoperatieve revalidatie
Fysiofitness

Mail mij

BIG: 29928349904

Zorgkaart Nederland: "Zeer deskundig, behandeling en oefeningen hebben direct een positief effect gehad. Uitleg en toelichting helder en duidelijk gegeven, erg vriendelijk."

Lees verder

Marieke van de Schepop

Specialisaties

Dietiste
Orthomoleculair therapeut

Aandachtsgebieden

SLIMMER (GLI)
Diabetes en insuline resistentie
Overgewicht en obesitas
Ondergewicht en ondervoeding
Hoog cholesterol (hypercholesterolemie)
Maag- en darm klachten (zoals obstipatie, brandend maagzuur, opgeblazen gevoel)
Hoge bloeddruk (hypertensie)
Prikkelbaar darm syndroom
Voeding bij PCOS
Voeding bij COPD
Koolhydraat beperkte voeding
Sportvoeding
Vegetarische voeding
Veganistische voeding

Mail mij

Kwaliteitsregister:19104423989

Lees verder

Nieuwe eigenaar afdeling Fysiotherapie van Medisch Centrum de Eedenburgh

Vanaf 20 november neemt Sportrevalidatie Hilversum de afdeling Fysiotherapie van Medisch Centrum de Eedenburgh over. Eigenaar Chris Schrӧder van de praktijk aan de Frederik van Eedenlaan heeft de pensioengerechtigde leeftijd al even bereikt. Hij wil de praktijk overdragen aan een vertrouwde collega-praktijk in de fysiotherapie.

GLI