Orthomoleculair Oefentherapeut

Stress kan in allerlei vormen tot uiting komen, maar hebben allemaal in ieder geval één ding in gemeen. Ze eisen een tol van ons lichaam. Of het nou gaat om slaapproblemen, spierklachten, buikpijn, een grieperig gevoel, verkoudheid, prikkelbare darm of huid-en haar problemen, stress kan de onderliggende factor zijn voor deze klachten.  

Normaliter krijgt ons lichaam een signaal dat het zich kan ontspannen maar door toedoen van stress vindt dit niet of in geringe mate plaats, met alle gevolgen van dien. Het lichaam is vermoeid en raakt uitgeput.

Met oefentherapie leer je de basis voor een gezonde (werk)houding die past bij jouw omgeving, waardoor het stressniveau onder controle gehouden kan worden. Een andere belangrijke pijler van een ontspannen lichaam waar naar gekeken dient te worden is de ademhaling.  

Naast oefentherapie, kan orthomoleculaire therapie een grote rol spelen in het verlagen en onder controle krijgen van het stressniveau in onze lichamen. Bij stress is er namelijk sprake van verhoogde activiteit van onze stresshormonen en wanneer dat structurele vormen aanneemt is er een hormonale disbalans. 

Verder kan stress voortkomen uit een weinig gevarieerd eetpatroon waarbij veelal verzurende voeding wordt gegeten en een slechte vertering ontstaat. Hierdoor komt het lichaam onder stress te staan en ontwikkelt ontstekingen en klachten. Door het verlies of de vermindering van essentiële voedingsstoffen voor het lichaam (vitamines, mineralen, aminozuren, essentiële vetzuren of enzymen, maar ook minder bekende groepen van stoffen zoals bijvoorbeeld de bioflavonoïden) verliest je lichaam belangrijke voedingsstoffen die het nodig heeft om goed te functioneren.

Daarnaast kan het lichaam ook meer behoefte hebben aan deze nutriënten door intoleranties, milieuvervuiling, bewerkte voeding, ziekte, medicatie, stress en individuele verschillen.

Met een EMB bloedtest kunnen bovenstaande parameters gemeten worden. 

De behandeling kan uit meerdere aspecten bestaan: 

• Optimaliseren ademhaling- en ontspanning
• Darmgezondheid en spijsvertering verbeteren
• Voedingsadviezen
• Hormoon balans
• EMB bloedtest 
• Leefstijl coaching
• Suppletie. 

Met Saskia, naast oefentherapeut en bedrijfsoefentherapeut, gespecialiseerd als orthomoleculair oefentherapeut, heeft Sportrevalidatie een expert in het team, waarbij een gepersonaliseerde aanpak centraal staat. 

Informeer naar de mogelijkheden. De behandeling wordt (uitgezonderd van de EMB test) volledig vergoed bij een aanvullende verzekering.