WhatsApp Nu!
PMA Coaching
PMA Coaching
PMA (Progressive Mental Alignment)
Heb jij behoefte aan meer vooruitgang in je persoonlijke ontwikkeling? Wil je af van dat gevoel van uitgeblust zijn, angstig of gefrustreerd zijn? Beginnen dit soort gevoelens jouw leven en relaties negatief te beïnvloeden? Herken jij in jezelf dat ineens jouw gemoedstoestand om kan slaan zonder dat je weet wat de precieze reden is? Ervaar jij het leven als lang niet altijd eenvoudig, zeker niet als je het óók tegen jezelf op moet nemen. Je voelt dat het anders moet! Dan ben je hier op de juiste plek om er wat aan te doen!
PMA - coaching geeft je de tools om weer vol energie en enthousiasme in het leven te staan. Met PMA kun je een versnelling maken met je persoonlijke ontwikkeling.
WAT IS PMA?
PMA wordt ingezet voor het oplossen van jouw problemen in het hier en nu. Er wordt niet onnodig gewroet in jouw verleden. Kort gezegd richt PMA zich op het herstellend vermogen van jouw brein. Het is bedoeld om jou inzicht te geven in je gevoelens en gedachtegang. Vanuit daar ga jij samen met jouw PMA-coach opzoek naar de zogeheten 'stoorzenders' en maak je deze onschadelijk zodat deze niet langer een negatieve invloed uit kunnen oefenen op jouw leven. Iedereen heeft een eigen, uniek pakketje met mentale stoorzenders. Ook jij dus. De een heeft er alleen meer last van dan de ander. Soms ben jij je niet eens bewust van de aanwezigheid van zo'n stoorzender terwijl je er wel last van hebt.
EEN STOOR ZENDER? HOE EN WAT?
Een 'stoorzender' wordt gevormd door een ervaring uit jouw verleden die onjuist is opgeslagen in jouw brein. Jij hebt er geen of weinig controle over. Hiermee ontstaat een negatieve trigger die vanuit jouw onderbewustzijn grote invloed heeft op beslissingen die jij neemt en gevoelens die jij ervaart. Een negatieve trigger kan al geactiveerd worden door een bepaalde beleving, geur, smaak, beeld, geluid, gevoel of zelfs kleur.
HEB IK EEN ACTIEVE STOORZENDER?
Iedereen heeft actieve mentale stoorzenders. Pas als je er echt last van hebt moet je ermee aan de slag. Ervaar jij één of meer van de onderstaande signalen of klachten? Het kunnen tekenen zijn dat je onder invloed bent van een actieve negatieve trigger.
- Onverklaarbare lichamelijke klachten
- Plotselinge veranderingen van humeur
- Buiten proportionele emotionele reacties
- Herhaald onredelijk gedrag, tegen beter weten in
- Onverklaarbare klachten of/en gevoelens die plotseling opkomen
- Irrationeel gedrag
- Overdreven perfectionisme
- Het blijven hangen in emoties of problemen
- Piekeren
- Eenzaam voelen
- Niet op haalbaar niveau kunnen functioneren
- Gewichtsproblemen
- Eetstoornissen
- Slaapstoornissen (Insomnia)
- Moeheid zonder aanwijsbare reden
- Depressies
- Onverklaarbare angsten
- Fobieën
- Verslavingen
- Besluiteloosheid
- Fibromyalgie
PSYCHOSOMATISCHE KLACHTEN ZOALS:
- Hoofdpijn
- Migraine
- ME (Chronisch vermoeidheidssyndroom)
- RSI (Repetitive Strain Injury)
- Whiplash
- Zenuwpijnen
- Ziekte van Crohn
- Epilepsie
- MS (Multiple Sclerose)
- Burn-out
- PTSS (Post Traumatisch Stress Syndroom)
Een actieve stoorzender is op zichzelf vaak een negatieve invloed in jouw leven. Langere blootstelling aan actieve stoorzenders kan leiden tot fysieke klachten zoals een aantal van de bovenstaande klachtbeelden.
''Durf door dat vergrootglas eens naar jezelf te kijken en haal meer kwaliteit uit jouw leven''
WAAROM PMA? PMA HELPT JE AAN...
Méér energie
Innerlijke rust en balans
Controle
Verbeterde gezondheid
Méér zelfvertrouwen
Toegenomen empathisch vermogen
Beter inzicht in eigen gevoelsleven
Beter omgaan met relaties, privé en op het werk
En anders dan andere methodes, is de PMA-techniek ontworpen om gericht een trigger op te sporen en onschadelijk te maken. PMA is dus een erg snelle, en gerichte methode. In principe duurt een coaching traject slechts een beperkt aantal sessies.
WAT HEB IK NODIG VOOR PMA?
Niet veel! Al hoeft hetgeen je nodig hebt niet makkelijk te zijn. Wat nodig is voor jouw succesvol ontwikkelproces zijn jouw inzet en jouw nieuwsgierigheid. Je gaat tenslotte veel over jezelf leren ten behoeve van een betere kwaliteit van leven.
PMA wordt toegepast bij mensen van alle leeftijden. Iedereen heeft er baat bij.
Neem contact op met een van onze PMA coaches en ga in gesprek om te zien wat hij/zij voor jou kan betekenen!
Belangstelling in PMA coaching?
We nodigen je graag uit voor een vrijblijvende kennismaking/intake gesprek.
In het formulier kun je ook een voorkeur voor een bepaalde coach kenbaar maken.
Johan Krottje
Johan Krottje
PMA Coach
Mijn naam is Johan Krottje. Als ervaren sportfysiotherapeut en manueel therapeut ben op een gegeven moment in aanraking gekomen met de PMA-methode. Daar heb ikzelf veel baat bij gehad en hierdoor sta ik ontspanner, vrijer, bewuster en gezonder in het leven. Dit is wat ik andere mensen ook gun en help je dan ook graag met deze methode verder.
Ik richt mij op mensen die problemen ervaren in het maken van de juiste keuzes in hun leven en op mensen met fysieke klachten. Vanuit mijn achtergrond als therapeut en praktijkeigenaar heb ik daar veel affiniteit mee.
Wil je de oorzaak van je problemen aanpakken? Dan help ik je die te vinden en voorgoed onschadelijk te maken!
Belangstelling in PMA coaching?
We nodigen je graag uit voor een vrijblijvende kennismaking/intake gesprek.
In het formulier kun je ook een voorkeur voor een bepaalde coach kenbaar maken.
Hans Hopmans
Hans Hopmans
PMA-coach
Mijn naam is Hans Hopmans en ik coach en train al ruim 20 jaar professionals van alle leeftijden, bij overheid en bedrijfsleven. Ben jij een professional? Dan leer ik jou de PMA Transitietechniek.
Iedereen heeft een eigen, uniek pakketje met mentale stoorzenders. De een heeft er meer last van dan de ander. Het valt echt niet mee om je vandaag de dag goed staande te houden op het snijvlak van een druk werk- en privéleven.
Ook het bereiken van je ambities gaat niet vanzelf. Ik help je om vooruitgang te maken, van je mentale belasting af te komen en concrete doelen te bereiken. Kies je mij als coach, dan kies je voor vooruitgang, zelfregie en het wegnemen van je mentale stoorzenders.
We kunnen live of online elkaar ontmoeten, óók in de avonduren is een mogelijkheid. Eén sessie duurt 1,5 tot 2 uur. Een traject behelst 3 tot 7 sessies.
Belangstelling in PMA coaching?
We nodigen je graag uit voor een vrijblijvende kennismaking/intake gesprek.
In het formulier kun je ook een voorkeur voor een bepaalde coach kenbaar maken.
Esther Pullens
Esther Pullens
PMA Coach
Mijn naam is Esther Pullens. Ik ben 43 jaar oud en heb mijn eigen praktijk in PMA-coaching, daarnaast verzorg ik een stukje mindfulness en voeding. Verder ben ik getrouwd en moeder van 3 kinderen.
Loop jij vast of ben je de balans even kwijt? Je begrijpt niet waarom je je zo voelt?
Met de PMA-techniek word je je bewust van triggers. Je ruimt de triggers, die twijfels, onzekerheid, vervelende gevoelens en remmende overtuigingen activeren op bij de oorzaak.
Wil jij patronen doorbreken en je hart volgen?
Kies dan voor jezelf, pak die sleutel tot jezelf en maak 't verschil.
Een PMA-sessie duurt ongeveer 2 uur en zal online plaatsvinden.
Belangstelling in PMA coaching?
We nodigen je graag uit voor een vrijblijvende kennismaking/intake gesprek.
In het formulier kun je ook een voorkeur voor een bepaalde coach kenbaar maken.
Pépé Sikking
Pépé Sikking
PMA Coach
Ik ben Pépé Sikking, een ervaren coach speciaal voor vrouwen. Naast de PMA-methode ben ik ook gespecialiseerd in Repairing Balance en Intuïtief Coaching. Ik hecht aan een goede en vertrouwde samenwerking met mijn cliënten. Samen gaan we een ontdekkingsreis maken en de oorzaken van je klachten (fysiek en mentaal) en belemmeringen opsporen en neutraliseren.
Hierbij leer ik je de kracht van je eigen brein zodanig te gebruiken dat jij weer het beste uit je leven kan halen, je weer bruist van de energie, je eigen keuzes maakt, rust en vrijheid ervaart en dat het om jou gaat!
Van jou wordt slechts inzet verwacht en dat je open staat voor nieuwe inzichten en oplossingen.
Elkaar ontmoeten kan live of online, daar ben ik flexibel in. Eén sessie duurt gemiddeld 1,5 tot 2 uur. Een traject bestaat uit 3 tot 7 sessies.
Belangstelling in PMA coaching?
We nodigen je graag uit voor een vrijblijvende kennismaking/intake gesprek.
In het formulier kun je ook een voorkeur voor een bepaalde coach kenbaar maken.
Sandra Vloet
Sandra Vloet
PMA Coach
Mijn naam is Sandra Vloet en ruim 10 jaar werkzaam als docent in het V(S)O en MBO. Daarin heb ik mij gespecialiseerd in het begeleiden van studenten en docenten met de PMA-methode en uitgebreid met mijn eigen praktijk. Zelf liep ik vast in het onderwijs, vanwege een teammanager die andere belangen heeft als jij als docent, Als docent wil je graag het beste voor de studenten. Dit ging bijna ten koste aan mezelf, daarom ben ik even uit het onderwijs gestapt om voor mezelf te beginnen als buitensportinstructeur. Maar toch blijft een onderwijs hart altijd kloppen. Door de PMA-methode heb ik meer rust in mezelf gevonden. Nu richt ik mij op het begeleiden van studenten en docenten die mentale en fysieke onrust ervaren. Ik hecht vooral waarde aan een samenwerking vanuit rust en vertrouwen. Samen gaan we op (school)reis naar jouw oorzaken die de fysieke en mentale klachten veroorzaken om deze te verminderen en op te ruimen.
"Rust, vertrouwen en een band opbouwen"
Loop jij weleens vast in het onderwijs? Je weet niet waarom jij je zo voelt? En wil je meer innerlijke rust en balans. De controle terug over jou als persoon. Dan ga ik met jou die rust en vertrouwen in jezelf herontdekken en verstevigen.
Belangstelling in PMA coaching?
We nodigen je graag uit voor een vrijblijvende kennismaking/intake gesprek.
In het formulier kun je ook een voorkeur voor een bepaalde coach kenbaar maken.